اخبار ريال مدريد واخبار اوربية وعالمية

اخبار ريال مدريد واخبار اوربية وعالمية

تاريخ وأخبار الريال مدريد الرياضى والتسليط على اخر اخبار الاندية الاوربية والعالمية...
 
الرئيسيةاليوميةالتسجيلس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخول
تـــــعــــلن شــــــبكة ريـــــال مـــــدريد العـــــالـــــمية الــــــعربية عــــن احـــــتياجهـــــا للمــــــشرفين جـــــدد
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  كأس ملك أسبانيا 2010/2011
الأربعاء أبريل 13, 2011 1:07 pm من طرف الإمبـ محمد ـراطور

» تشكيلة الريال في عام 2010/2011
الخميس مارس 31, 2011 9:11 pm من طرف الإمبـ محمد ـراطور

» صـــــــــــــــــور رونـــــــــالــــــــــــــدو
الأربعاء مارس 23, 2011 4:28 pm من طرف Admin

» جــــــدول مبـــــــاريات ريــــــــال مـــــدريـــد فــــــي الــــــدوري الإسبــــــاني لمـــــــوســـــم 2010\2011
الأربعاء مارس 23, 2011 4:10 pm من طرف Admin

» تـــــــــــــرتــــــــيب الــــــــــــدوري الايــــــــطالي
الأربعاء مارس 23, 2011 2:58 pm من طرف Admin

» تـــــــــــرتـــــــيب هـــــــــدافـــــــين الــــــــــدوري الايــــــــطـــالي
الأربعاء مارس 23, 2011 11:54 am من طرف Admin

» تــــــــــــرتيب الدوري الاسبــــــــــــاني
الأربعاء مارس 23, 2011 11:43 am من طرف Admin

» تــــــــــــرتيب هــدافين دوري ابطـــــــــــال اوروبا
الأربعاء مارس 23, 2011 11:26 am من طرف Admin

»  تــــــــرتيب هـــــــــدافـــــــين الـــــــــدوري الا نجـــــــــليــــــــزي
الأربعاء مارس 23, 2011 11:08 am من طرف Admin

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 الفوائد العلاجية للدش البارد والساخن بالتبادل‎

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سهرالليالي



المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 20/03/2011

مُساهمةموضوع: الفوائد العلاجية للدش البارد والساخن بالتبادل‎    الثلاثاء مارس 22, 2011 3:31 pm

[color=blue][b]
الاستحمام بالماء البارد والماء الساخن له تأثير كبير على أجهزة الجسم، فبينما يؤدي الماء الساخن لاتساع مسامات الجلد، وزيادة تدفق الدم بالأوعية، وتحفيز أجهزة الجسم على العمل، يقوم الماء البارد بتضييق مسامات الجلد، وتقليل اندفاع الدم، وإعطاء راحة مؤقتة لأجهزة الجسم، وهذا المفعول المعاكس له تأثير في تنشيط حالات ضعف الدورة الدموية، والروماتيزم العضلي، وصعوبة حركة المفاصل، وحالات الالم عموما، وحالات الصداع المزمن، بالاضافة إلى إنه يعطي الشعور بالارتياح والنشوة.

طريقة العمل : ابدأ بالدش الساخن لمدة دقيقة واحدة ويليه مباشرة الدش البارد لمدة نصف دقيقة كرر ذلك ثلاث مرات على الاقل.

الاعشاب والمواد الطبيعية التى يمكنك استخدامها في عمل الحمامات :

1- الميرمية : تنشط الذاكرة ،تنشط نمو الشعر وتمنح الطاقة.
2- عشب أذان الحمار (Comfrey): يقوي الذاكرة، يسكن الألم، وينشط الدورة الدموية.
3- سبريولينا (spiroline): يضيف لماء الحمام فيتامينات ومعادن يمتصها الجلد.
4- عنب القطا: مقو عام ومنشط للجسم.
5- البابونج: يزيل التقلصات ويبعث على الاسترخاء ، يهدئ الاعصاب ، يلين ويجمل الجلد.
6- النعناع: يعطي إحساساً بالانسجام، يزيد من فاعلية الحمام كمنظف للجسم ، يجدد الحيوية والنشاط ويطري الجلد ويجمله.

الطريقة : تستخدم الأعشاب السابقة عن طريق إضافة منقوعها إلى ماء الحمام ، وطريقة عمل هذا المنقوع كالتالي:
يؤخذ من العشب ملء ملعقتين كبيرتين تضاف إلى فنجان ماء مغلي، ثم يغطى الفنجان ويترك لينقع العشب مدة ربع ساعة، ثم يصفى ويصبح جاهزاً للشرب أو لعمل حمام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الفوائد العلاجية للدش البارد والساخن بالتبادل‎
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اخبار ريال مدريد واخبار اوربية وعالمية :: مـــــــــــنتـــــدي الـــــــــــــصـــــــــحـــــــة والــــــــــجمــــــــــال-
انتقل الى: